A voir ci-dessous:
lundi: Meslin, Frasnes et Leuze
mardi: Quevaucamps (centre culturel)
mercredi: Frasnes (Oeudeghien) et Beloeil
jeudi: Quevaucamps (école)
vendredi: Ath, Lessines
A Meslin-l'Evêque
Centre Vita Prana, 25 rue de la Procession 7822 Meslin
Horaire
Lundi de 10h à 11h
A Frasnes-les-Buissenal
Hall sportif des Collines
(avec le tarif du hall sportif, inscription et paiement https://m.facebook.com ou 069/23.65.51 ou coordinateur.sportif@sportfrasnes.com)
6 rue de la Fauvette, 7911 Frasnes
Horaire
Lundi de 12h15 à 13h15
A Leuze-en-Hainaut
Centre Culturel de Leuze
Rue d'Ath, 33 à 7900 Leuze
(dans la cour, porte du fond à gauche, 3ème étage)
Horaire
Le lundi de 19h30 à 20h30
A Quevaucamps
Centre culturel Degouys
20, rue J. Wauters 7972 Quevaucamps
Horaire
Le mardi de 16h45 à 17h45 et de 18h à 19h.
Oeudeghien
Salle de Wedjie, salle du village
1/B, rue du Village 7911 Oeudeghien
Horaire
Le mercredi de 9h à 10h.
A Beloeil
Centre Aquasanté
73, rue d'Ath 7970 Beloeil. A proximité de la pompe à essence. Parking aisé. Pratique à l'étage.
Horaire
Le mercredi de 18h45 à 19h45
A Quevaucamps
Ecole fondamentale de la Fédération Wallonie-Bruxelles
60, rue J. Wauters 7972 Quevaucamps
Horaire
Le jeudi de 19h30 à 20h30
A Ath
Maison de la Laïcité du Pays d'Ath
Cour Jean Zuallart 6/1 (entrée par la rue haute) à Ath.
Horaire
Le vendredi de 8h30 à 9h30
A Lessines
Centre sportif Claudy Criquielion
(avec le tarif du centre, inscriptions et paiements au rcasl.be ou 068/33.41.57 ou info@rcasl.be)
24b, Bd Emile Schevenels à 7860 Lessines.
Horaire
Le vendredi de 10h30 à 11h30.
Les prix
12 euros/ séance.
100 euros/10 séances.
La première séance est offerte.
(paiement en liquide ou par virement sur le compte BE56 0004 1691 4888 et BIC: BPOTBEB1 au nom de Thierry Van de Sype)
Une cotisation de 12 euros par an destinée à la Fédération Belge d'Hébertisme et de Yoga est proposée pour chaque pratiquant.e.
Cette cotisation propose une assurance et permet de recevoir Les chemins du Yoga, la revue de la Fédération (maintenant informatisée), de nombreuses informations qui sont disponibles sur leur site ainsi qu'une réduction à la participation à la journée de rencontre organisée chaque année par la FBHY à Massembre ou à Namur.
35 euros pour une séance individuelle d'environ une heure:
Suite à une formation en yoga-thérapie, je réalise combien, aujourd'hui plus encore qu'auparavant, ces séances sont nécessaires dans l'accompagnement des maladies, des pathologies diverses, du stress, de la grossesse, etc, en proposant tous les outils du yoga à l'élève pratiquant.e.
Le principe: un premier rendez-vous durant lequel le ou la pratiquant.e et le yoga thérapeute apprennent à se connaître et à se faire confiance et mettent au point une pratique personnelle à réaliser durant les moments choisis ensemble. Un deuxième rendez-vous pour affiner la pratique quelques jours ou semaines plus tard. Puis les rendez-vous suivants s'espacent dans le temps quand la séance est claire, comprise, bien maîtrisée et bienfaitrice. Ensuite, il est intéressant de se revoir trois, quatre fois par année pour améliorer encore la pratique.
Pour les séances enfants de 3/4 h: 5 euros/enfant: aucun cours de groupe prévu en 2023-2024.
Séance individuelle possible également. Tarif à discuter.
Les enfants aussi peuvent allier le plaisir de la découverte du corps et la détente du mental. Sous forme d'approche ludique des postures ( les animaux, jeux de mains, découverte des sens, etc ), de la respiration ( souffler sur une plume, une bougie, etc ) et du mental (concentration, relaxation, gestion du stress, retour au calme, etc ), ils s'initieront au yoga.
Les séances sont plus courtes mais plus intenses.
Quant aux tout-petits, il est parfois plus aisé qu'un·e adulte accompagne l'enfant dans sa démarche yogique: parent, grand-parent qu'il·elle peut ainsi imiter sans difficultés.
Le yoga à l'école.
Je propose dans les écoles des séances hebdomadaires ou ponctuelles durant l'année scolaire à destination des élèves ou/et des enseignant.e.s
Des postures, des respirations, de la concentration voire de la méditation de courte durée qui renforcent la stabilité, le lâcher-prise et l'attention. Ces pratiques induisent aussi l'apaisement, la bienveillance et le respect des autres, de soi, de tout ce qui nous entoure.
Je propose des séances à 50 euros/heure (maximum 15 personnes ou une classe), 175 euros/demi-journée ou 250 euros par journée. Les frais de déplacement sont calculés au km. (0,34 centimes/km).
Les séances peuvent se dérouler dans la classe ou dans une salle au calme.
Le yoga en entreprise
Je propose des séances hebdomadaires dans votre entreprise, à l'heure qui vous convient (matin, midi ou fin de journée) afin de permettre à chaque partenaire de l'entreprise de poser son corps et son mental, de se détendre et de se renforcer physiquement et émotionnellement en vue de lui permettre de reprendre la journée de la meilleure façon possible.
Je demande une participation de 150 euros/heure de cours en sachant que 25 euros seront destinés à une association sociale de votre choix : home, centre pour personnes défavorisées ou handicapées ou âgées, centre de détention ou autres associations sociales qui ne peuvent se permettre de se payer des séances de yoga souvent nécessaires.
3 séances dans votre entreprise équivalent à une séance offerte à cette association.
Une salle la plus isolée possible des bruits et autres perturbations est nécessaire.
